Sebep ne olursa olsun, vejetaryenlik sağlıkla yakından ilişkilidir, çünkü biz beslediğimiz şeyiz. Elbette sadece et yemeklerini bırakmak sizi süper sağlıklı yapmaz, ancak olumlu değişiklikler özellikle de zamanla ortaya çıkar.
Vejetaryen yaşam tarzı, balık ve deniz ürünleri de dahil olmak üzere her türlü eti bırakmak anlamına gelir. Balık genellikle bir et olarak kabul edilmez, ancak temelde doğru değildir, çünkü hayvan proteini hayvan proteindir. Ve organizmamız yabancı proteini bir antijen olarak algılıyor, yani düşman ve mümkün olduğunca çabucak atmaya çalışıyor. Ama ondan kurtulmak o kadar kolay değil, çünkü ağır bir üründür. Dolayısıyla et tamamen sindirilmez ve sindirilmemiş kalıntılar kısmen kan dolaşarak bağırsağın duvarlarına yerleşir. Kısacası et vücutta kısmen çürür. Gastrik sıvı et gıdasıyla baş etmez, bunun için uyarlanmamıştır.
Bundan hareketle vejetaryenlik sağlıkla yakından alakalıdır. Özellikle kimya ile büyük miktarlarda doldurulmuş olan sosis ürünlerinin kullanımı, ben buna yemek demeyeceğim. Bu nedenle, vejetaryenliğe geçiş yaparken öncelikle , jambon, pelmeni, etli krep, karbonat, sudzhuk, basturma gibi sosis ve et yarı mamullerini reddetmek gerekiyor ...
Vejetaryenlik Nasıl Sağlık Üzerine Etkilidir?
Rasyondan eti çıkarmak için vücudunuzu boşaltın, biraz temizlemenize izin verin, sindirilmemiş kalıntıları biriktirmeyi bırakın. Böylece, bir yemekten sonra yatmak istemiyorsanız, daha enerjik hissedeceksiniz ve en önemlisi, hastalıkların olası gelişimini engelliyorsunuz. Kanser çoktan soğuk gibi geldi, ancak et bu hastalığın nedenlerinden biridir.
Et yeme sırasında vücutta meydana gelen tüm hoş olmayan süreçleri açıkla, yapmayacağım, sadece bütün vücudun bir sonuçla uğraştığını söyleyeceğim, çünkü her şey kanla taşınır.
Ette kesinlikle elyaf yoktur, makarna, patates veya pirinçli et en berbat birleşimdir. % 100 uykudan çekilecek. Sebzeleri süslemek yerine bir başlangıç yapmayı deneyin. Lif yüzünden sindirim çok daha iyi olacaktır.
Et ağır ve standart altı bir proteindir; ayrıca antibiyotikler, kimya, kadavra zehiri ve ölüm ruhu ile doldurulur. Bitkilerde, yeterli protein, örneğin baklagiller, fındık ve tohumları alırlar. Herhangi bir ürün hesap makinesini açın ve kendiniz görün. Soya genellikle sincapın kayıt tutucusu olarak düşünülür.
Etten vazgeçtikten sonra, kronik hastalıklar iyileşebilir. Örneğin şeker hastalığında şeker normalleşir, obezite ile kilo verir, hipertansiyon ile basınç azalır.
Et lezzetli baharat, sos, kızarmış soğan, sos ve petrol kızartma işlemini yapar. Haşlanmış eti tuzsuz veya hiç çiğ et yemeye çalışın. Ve sebzeler yemek, tuz, yağ ve baharatlar olmadan kendi başlarına lezzetlidir.
Vejetaryenlik ve sağlık, vazgeçilmez unsurlardır. Sağlıklı bir yaşam tarzının destekçisiyseniz, bir ay boyunca hızlı veya etten vazgeçmeye çalışın. Memnun olacaksın. Sadece kendinizi her durumda zorlamak buna değer değil, sadece daha da kötüleştirin. Her şeyi samimi bir şekilde bir amaçla yapmalısınız, o zaman başarılı olacaksınız.
