Çocuklar ve Vejetaryenlik

Birçoğu, çocukların protein alabilecekleri et olmadan yetişmeyecekleri gerçeğinden korkuyorlar. Ve sonuçta çocuklar doğdukça vejetaryenlerdir, ilk dünyevi yiyecekleri ana sütüdür, neredeyse bir yıl boyunca besin kaynağı olarak kalır. Çocuklar ve vejeteryanizm , mükemmel sağlıklı ve uygun bir birlikteliktir.

İlk dişler ortaya çıktığında ve çocuğunuz gıda ilgisini göstermeye başladığında, cazibesine girebilirsiniz: sebze ve meyveler. Fasulye bile tavsiye edilmez, çünkü onlar sindirimi zor, et hakkında ne diyebiliriz.

Yaşla birlikte, yiyeceklerin bazı bölümleri artar ve anne sütü ana gıda olmaktan çıkar; ancak büyük bir rol oynamaktadır. Anne sütü ile antikorlar, vitaminler ve besinler bebeğe bulaşır. Anne sütü herhangi bir hastalık için en iyi ilaçtır. Anne sütü olabilir
en az 5 yıla kadar çocuğu besleyin, tabii ki nadiren beslenecektir. Bir çocuğun eti 7 yıla kadar vermeye değmez, vücut böyle ağır bir üründe baş edemez. Gastrik sıvıda henüz yeterli asidite olmaz ve et çocuğun vücudunu zehirleyecektir. Ve sonra çocuğunuza etle beslenip beslenmeyeceğinize karar veriyorsunuz.

Neden bir çocuğu etle besliyorsunuz?

Bitkilerin, ette olmayan, gerekli amino asitleri, besin maddeleri ve elyafları içerdiğini keşfettiğinizde, bütün nokta kaybolur. Bitkilerin tüm amino asit kümesini içermediğini söylediklerinde, bir bitki ürününde olduğu anlamına gelir, ancak bunları birleştirirseniz tüm amino asitleri alırsınız. Büyük olasılıkla bir karabuğday yemeyeceksiniz, buna bir şeyler eklemek isteyeceksiniz, örneğin mercimek ve böylece tam bir yemek yiyeceksiniz. Çok çeşitli kombinasyonlar var, sebze dünyasında çeşitlilik var. Çocuk gerekli olan her şeyi alacak ve geri kalan anne sütü alacaktır.

Bu arada, et yiyenlerin çoğunun bilmediği B12 vitamini hakkında, büyük bağırsaktaki bakteriler tarafından üretilir ve aynı zamanda, yıkanmamış sebzeler, meyveler ve doğada yetişen otların, kimyasallar olmadan da bulunur. Korktuğunuzda, çocuğun onu alacağı yerde periyodik testler yapın ve çocuğun refahı için dikkatli, enerjik ve harika hissediyorsa endişelenmeyin. Göstergeler büyük ölçüde küçümseniyorsa B12 eczanede enjeksiyon, sprey ve tablet şeklinde satın alınabilir. Daha hızlı ve daha etkili enjekte edilecek. Bir vitamini almayı ve yaklaşık 3 yılda (tek tek) yeterli bir aylık bir kursun geçmesi yeterlidir. B12 vücuda birikme özelliğine sahiptir.

Başka bir B12, çırçın sarısı ve süt ürünlerinde, süt zararıyla ilgili olarak bulunur; İnek sütünün zararını içeren makaleyi okuduğunuzdan emin olun. Ancak bu durumda yumurta ve süt ürünleri, bir köy veya çiftlik satın alın. Çıplak depolanmış yumurta tehlikelidir! Ayrıca, bitkisel sütün ve bazı vegan ürünlerine B12 eklenir, bu yüzden kompozisyonu dikkatle okuyun.

Esansiyel amino asitler ve B12 vitamini sorunları çözülürse neden et yiyin? Bir insanın zararlı etinden daha çok makale oku. Ette elyaf yok, kötü enerji taşıyor, kadavra zehiri içeriyor, ağır sindiriliyor, büyük miktarlarda vücudu zehirliyor. Et ürünlerinde, özellikle de çocuklar için hiçbir anlamı yok! Çocuk daha az hasta olacak ya da hiç değil, daha enerjik, daha neşeli ve neşeli olacak.

Çocuklar doğumdan sonra vejetaryen ve veganlılar tarafından kesinlikle sakinleşebilirler. 1 kez çocuk için uygun bir menü hazırlayın, en sevdiğiniz yiyecekleri belirleyin ve onlardan farklı yemekler pişirin. Bazen bir şey icat etmek gerekli değildir, meyve veya sebze yemeye yeterlidir ve çocuğa tam ve tatmindir.

Çocuklar ve vejetaryenlik kesinlikle uyumlu şeyler, çoğu çocuğun yetersiz gelişip büyümeyeceğinden korkuyor - hepsi dehşet dolu hikayeler. Yetenekli bir rasyonel olun, çocuğun daha fazla hareket etmesine (kemiklerin ve kalp-damar sistemini güçlendirmek için) izin verin, havada yürüyün, güneş banyolarından geçin, temiz suyunu unutmayın ve çocuğunuz en sağlıklı ve mutlu olacak!