Günümüzde sağlığı korumak özellikle önemlidir, çünkü dünya değişti ve daha otomatik hale geldi ve teknik. Ancak insan sağlığının ilkeleri , dış ve iç ortamın bozulmasına rağmen aynı kaldı. Devamını oku "İnsan sağlığının ilkeleri"
Bölüm: Faydalı tavsiyeler
Meyveleri nasıl doğru yemelisiniz
İnsanlar meyveleri tatlı olarak algılarlar, ancak hiçbir şekilde ana yemek alırlar. Birçoğu, püresi veya yumurta ile değil, meyve ile kahvaltı alabileceğini bile düşünmüyor. Çoğunluk için ana yemek için hoş bir ilave. Ancak bunun ötesinde birçok kişi meyveleri nasıl düzgün yiyeceğini bile bilmiyor. Sonuçta, iyi hissetmek için takip etmeniz gereken bazı kurallar vardır. Devamını oku "Meyve yemekleri nasıl yapılır"
Suni gıda
Günümüz dünyasında, yiyecek çok önemli hale geldi. Yemek tüketimi boş zamanlara ve eğlencelere dönüştü. Yiyeceklerden zevk alabildiğimiz için bunda yanlış bir şey yoktur. Ancak, sağlıklı olmak ve sağlığı korumak, özellikle yapay gıda doğal kaynaklı olmaya başlamak istiyorsa normlara ve kurallara uyulmalıdır. Devamını oku "Yapay gıda"
İnsanların beslenme sorunları
Düzenli olarak soğuk olmaya alışkın, mendil giymiş, burnumuza düşüyor, evde bir tablet dağ tutuyor ve en yaygın hastalıkların insanların beslenme problemleri olduğunu bilmiyoruz. Devamını oku «İnsanların beslenme Sorunları»
Yemek alışkanlığı
Enerji elde etme yolundaki gıdalar bir yaşam biçimi haline geldi. Yemek alışkanlığı sürekli olarak üzüntü ve sevinç içinde uğrak. Herhangi bir olay bayrama gelir. Birçok ülkede akşam yemeği 4 saat sürer. Aile zamanı yemekle bir araya gelmektir. Devamını oku «Yemek yeme»
1 gün boyunca yeşil karabuğday nasıl çimlenir?
Yeşil karabuğday çok değerli bir üründür, tüm gerekli amino asitleri içerir, kimyayla işlenmez ve GDO üretmez. Devamını oku "Nasıl yeşil karabuğday 1 gün çimlenme"
Sağlıklı veganizm
Vejetaryen olduğunuzda kendinizi özel hissedeceksiniz ve süt ürünlerinin sağladığı tehlikeler hakkında bilgi edineceksiniz, tüm hayvansal ürünleri dışarıda bırakıyorsunuz, vegan olarak davranıyorsunuz ve yine kendinizi özel hissedeceksiniz. Ancak sağlıklı vejetaryenlik sadece tüm hayvan ürünlerinin dışlanması değildir. Devamını oku «Sağlıklı veganizm»
Ürünleri nasıl karıştırılır
Bağlı olmadığınız gıdaları ne olursa olsun, her şeyi bir satırda yiyin, buna değmez. Her üründe asimilasyon zamanı vardır. Çoğu kimse, her şeyi ve her şeyi işlemek için bir fabrika olduğumuzu ve istediğiniz gibi ürünleri karıştırabildiğinizi düşünüyor. Devamını oku "Ürünleri doğru şekilde karıştırma"
Yemek kültü
Doygunluk vasıtasıyla alınan yiyeceklerin bir yaşam biçimi haline geldiği bir dönemde yaşıyoruz. Sürekli olarak yemek hakkında konuşuruz, düşünürüz, yemek hakkında okur, dinlenir ve yiyeceklerle çalışır, hareket halindeyken yiyin, gece yiyin, filmleri izleyin ve yemek kitapları okuyun. Gıda bağımlılığını geliştirdik. Devamını oku «Gıda kültü»
Alkol nasıl değiştirilir
Alkolün zararı hakkında yazmayacağım - bu bilinen bir gerçektir. Alkol içmeyi bırakmaya karar verirseniz, ancak aile bayramı, geleneği izlemek için nezaketen itilir; yani bu durum, herkesin tatmin olacağı bir durumdur. Çözüm basittir - alkolü alkolsüz içeceklerle değiştirmek için . Devamını oku «Alkol değiştirmek yerine»