İlk defa çiğ diyet yapmak için yapılan başarısız bir girişimden sonra ikinci aşamaya geçmeye karar verdim. Devamını oku "Çiğ gıdaya geçiş 2"
Yazar: Andrey Ov
Hayvansal protein nasıl değiştirilir?
Vejeteryen ya da vegan olmak isteyen herkes için en heyecan verici soru, hayvan proteininin nasıl değiştirileceğidir . Herkesi mutlu etmek istiyorum, hayvansal proteinlerde yeri doldurulamaz hiçbir şey yok, aksi takdirde bitki besinlerinde, bir insanın ihtiyaç duyduğu her şey var. Bunu, 1 yıl 8 aylık olan 6 yıllık veteriner hekimlik deneyimim karı ve oğlumdan anlayabilirim. Devamını oku "Hayvansal protein nasıl değiştirilir"
Alkol nasıl değiştirilir
Alkolün zararı hakkında yazmayacağım - bu bilinen bir gerçektir. Alkol içmeyi bırakmaya karar verirseniz, ancak aile bayramı, geleneği izlemek için nezaketen itilir; yani bu durum, herkesin tatmin olacağı bir durumdur. Çözüm basittir - alkolü alkolsüz içeceklerle değiştirmek için . Devamını oku «Alkol değiştirmek yerine»
Doğru yiyecek kombinasyonu
Birçok kişi vücudumuzun herhangi bir gıdayı işlemek için bir fabrika olduğunu düşünür (veya düşünmeyin). Ve farklı biçimlerde olan insanlar sindirim problemlerine maruz kalır, ancak onları görmezden gelinir (yoğun bir bayramın ardından ortak bir şey olan bir tablet içmek için). Sindirimin "bir saat gibi" çalışması için ürünlerin yetkin bir şekilde birleşebildiği ve olması gerektiği anlaşılıyor. Yiyeceklerde kısıtlama olmaksızın, doğru gıda kombinasyonu muazzam sonuçlar verir. Devamını oku "Doğru gıda kombinasyonu"
Ev yapımı muz dondurması: tarif
Lezzetli bir muz dondurması hazırlamak için çok fazla ihtiyacınız yok. Bu en basit ve en lezzetli tatlısı aynı zamanda. Şaşırtıcı bir şekilde, kesinlikle çiğ fakat kremalı bir tada sahiptir. Bugün, yılın herhangi bir zamanında yiyebileceğiniz banana dondurma için en basit tarifini keşfedeceksiniz. Devamını oku «Homemade banana dondurma: tarifi»
Syedoedchesky Olivier
Bazen çocukluğun tadını hatırlamak ve tüm kutlamalarda bulunan bir salata denemek istiyorum - Olivier. Seni memnun etmek istiyorum, bu salata hakkında birçok yorum var, ama bugün size çiğ zeytin hazırlamayı anlatacağım. Devamını oku "Raw zeytin"
Hindistan cevizi talaşı nasıl pişirilir
Elbette mağazada hindistancevizi tıraşı satın alınabilir, ancak evde hindistancevizi talaşı yemek pişirmek daha iyi. Bu yüzden, Hindistan cevizinden ne yapıldığından emin olabilirsiniz. Devamını oku «Hindistan cevizi cipsi nasıl pişirilir»
Gıda bağımlılığı nasıl ortadan kaldırılır?
Yemek bizim her şeydir. Yiyecekle birlikte tüm tatiller, dinlenme, keyifli olaylar, stres ve gündelik hayat birbirine bağlıdır. Bugün, gıda, bir kişinin yaşamının tüm alanlarını etkileyen güçlü bir endüstridir. Artan ihtiyaçları karşılamak, yenilerini oluşturmak ve gıda bağımlılığı oluşturmak üzerine kurulmuş dev bir konveyördür. Bu arada, neden bu kadar zararlı yiyeceklere maruz kalacağınızı merak ettiniz mi? Neden kahve ve çikolata bağımlılığa neden oluyor ve elma ve havuç değil mi? Ve nasıl yiyecek bağımlılığı kurtulmak için ? Devamını oku "Nasıl gıda bağımlılığı kurtulun"
Hindistan cevizi sütü nasıl pişirilir
Doğal Hindistan cevizi sütü evde kolayca hazırlanabilir. Bunu yapmak için, blender, gazlı bez ve saklamaya uygun kapaklı bir kap gerekecektir. Önce süt hazırlamak için, hindistan cevizi açılmalı ve ondan hindistancevizi suyu içilmelidir. Bunu yapmak için, evde hindistancevizi kırmak makalesini okuyun. Sonuç olarak, Hindistan cevizi sütü hazırlamanız gereken hindistan cevizli küspeye sahip olmalısınız. Devamını oku «Hindistan cevizi sütü nasıl pişirilir»
Evde hindistan cevizi nasıl kırılır
Doğal, hindistancevizi tatmaya karar verdiniz ve ona nasıl yaklaşacağınızı bilmiyorsunuz. Bugün size hindistan cevizi evde hızlı ve sorunsuz çatlamak için birkaç yolunu söyleyeceğim. Devamını oku "Nasıl evde hindistan cevizi çatlamak"